CONSIGNES EN CAS D'EPISODE CANICULAIRE

En cas de forte chaleur ou de canicule afin de prévenir tout problème de santé. Ces recommandations sont d'autant plus importantes pour les jeunes enfants et les personnes âgées, qui sont plus fragiles face à la chaleur.

 

Les personnes fragiles, en particulier celles ne résidant pas en établissement (notamment les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes ou en situation de précarité) doivent :

 

Boire régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif ;

Se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;

Penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et dès que nécessaire et oser demander de l'aide ;

éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

maintenir leur logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s'il fait plus frais);

passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...).

  DES SIGNES QUI DOIVENT VOUS ALERTER

LES PERSONNES AGEES :

Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.

Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.

Nausées, vomissements, diarrhée, soif.

Crampes musculaires.

Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).

Agitation nocturne inhabituelle.

 

Pourquoi s’inscrire sur le registre des personnes vulnérables et Plan Canicule ?

·        Chaque année, à l’approche d'un d'un risque exceptionnel , le Centre Communal d'Action Sociale du Thillot recense les personnes âgées, en situation de handicap, isolées, fragilisées ou vulnérables de la commune afin d’assurer, une veille téléphonique et d’apporter si nécessaire une aide, une écoute ou encore une vigilance accrue en cas d’absence des proches ou d’isolement.

·       

 Si tel est votre cas, ou si une personne de votre entourage est concernée, il est possible de vous inscrire de manière préventive et à tout moment de l'année sur le registre de recensement nominatif et confidentiel, conformément aux dispositions de la loi du n°2004-626 du 30 juin 2004 relative à la solidarité pour l'autonomie des personnes âgées et des personnes handicapées.

 

Télécharger ICI : le dossier d'inscription "REGISTRE DES PERSONNES VULNERABLES".

 *Afin que le fichier soit le plus à jour possible, il est impératif de retourner ce questionnaire même si votre inscription a déjà été prise en compte dans les années précédentes.

 

 NOURRISSONS ET LES JEUNES ENFANTS

s'exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier :

ils doivent boire abondamment surtout de l'eau

et rester le moins possible exposés à la chaleur et ne jamais être exposés directement au soleil

les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, ni être laissés seuls dans un véhicule.

 LES ADULTES (et notamment les personnes travaillant en extérieur) sont également concernés par les risques liés à la déshydratation. Ils doivent :

boire abondamment de l'eau ou des boissons non alcoolisées

rester le moins possible exposés à la chaleur

éviter les efforts physiques intenses

 préserver l'intérieur de sa maison de la chaleur

INFORMATION CANICULE :

Plus d'infos : Canicule Info Service 0 800 06 66 66 de 9h à 19h, appel gratuit depuis un poste fixe. Retrouvez toutes les recommandations du Ministère de la Santé en cliquant ICI